Balasana, la postura del niño ayuda a descansar el cuerpo y recuperar fuerza entre asanas, además estira hombros, caderas, muslos y rodillas.
Si la practicas antes de dormir ayudará a inducir el sueño.
#balasana #asanas
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Empecemos la semana con algo rico y con chocolate!! En el blog os hemos dejado este LAYER CAKE DE OREO que no te puedes perder ya que el bizcocho está hecho a base de galletas @oreo trituradas y sin nada de harina. Te esperamos en el blog!!!
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#foodlove
