Balasana, la postura del niño ayuda a descansar el cuerpo y recuperar fuerza entre asanas, además estira hombros, caderas, muslos y rodillas. Si la practicas antes de dormir ayudará a inducir el sueño. #balasana #asanas #yoga #yogasession #yogatime #yog
by yogavasati 6 years ago | via Instagram