. ＊ワタシもこれで痩せました＊ . 50代のワタシが数ヶ月で、約10kgダイエットできたメソッド #月曜断食 。 . 著者の @masarusekiguchi 関口賢先生とご縁がありまして、会食させていただきました。 . #断食 というと、すぐ「ムリ〜」ってなるアナタ。 . 食べないメリットは痩せるだけじゃないんですよ。 . 書籍を手に取って読んでみてください???? . . . . 50代のキレイを応援します✨詳しくは⇒@matiemarie2016 . #アラフィフ #広尾 #南麻布 #raviss
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