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こんにちは、Tea-Labです。
今回はダイエットの強い味方となってくれる3つの飲み物を紹介します。
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その1番目はコーヒーです。
とある研究ではワークアウト前にコーヒーを2～3杯飲むことで、よりハードなワークアウトにさらに長い時間取り組めることが明らかになったそう。つまり最終的にもっとカロリーが燃やせる、ということです。
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スポーツ医学と体力にまつわる研究をまとめた「Journal of Sports Medicine and Physical Fitness」の研究結果によると
Après ▶️ Avant : tattoo entièrement retravaillé par @ashley_racana_tattoo ! Faites défiler l’image pour voir de quoi on est partis ! ????
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Tattoo by @tony.b.tattoo ????
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???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evian
Recouvrement by @ashley_racana_tattoo ????
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