. . . こんにちは、Tea-Labです。 今回はダイエットの強い味方となってくれる3つの飲み物を紹介します。 . . その1番目はコーヒーです。 とある研究ではワークアウト前にコーヒーを2～3杯飲むことで、よりハードなワークアウトにさらに長い時間取り組めることが明らかになったそう。つまり最終的にもっとカロリーが燃やせる、ということです。 . . スポーツ医学と体力にまつわる研究をまとめた「Journal of Sports Medicine and Physical Fitness」の研究結果によると
