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こんにちは、Tea-Labです。
今回はダイエットの強い味方となってくれる3つの飲み物、その最高のポステイングです。
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その最後は日本を代表するお茶、緑茶です。
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ノンカロリーであるのはもちろんのこと、脂肪を燃やして体重を減らしてくれる救世主といえば、緑茶。栄養学の専門誌『Journal of the American College of Nutrition』が公開した研究によると、1日2杯の緑茶を2カ月間飲み続けた人は、ただ水を飲んでいた人に比べて、平均で2.5キロほど多く体重
只今レッスンスタートしている白神こだまのカンパーニュ。
こちらは手作りのベシャメルソースを乗せてトースト。少量でもボリュームあり！
ワインに見えますがこちらぶどうジュース(^^)今朝の朝食です。
今週もどうぞよろしくお願い致します。
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今日は母の日。自分の母の事ばかり考えましたがそう、私は子供達にとっての母という事を忘れかけておりました。今朝、主人と次女がこんな朝ごはんを作ってくれてました。えのきとベーコンのタルティーヌ。
粒マスタードまで塗ってなかなかオシャレなタルティーヌ????
携帯のアプリを見ながら作ったそうです。どうりで…美味しかった。
何よりのプレゼントです。ありがとう????
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