#Repost @yogaplus_takadanobaba with @get_repost ・・・ Raviです!NHKでやっていたヨガの特集見ましたか?ヨガは呼吸を深め、ストレスを軽減し、心身共に健康にしていきます。特に100歳の現役ヨガインストラクターの女性はすごかったですね!番組でも行われていた太陽礼拝を一分でできるようにしました。一緒にやってみてくださいね〜!(^^) #ヨガプラス #ヨガプラス高田馬場 #ヨガ #ピラティス #瞑想 #マインドフルネス #ストレス解消 #高田馬場 #太陽礼拝
by yogaplus_esaka 6 years ago | via Instagram