皆さま、はじめまして。 北京五輪トライアスロン代表・プロトライアスリートの山本良介です。 SAURISTとして活動させていただいて3年目に入りましたが、初投稿させていただきます！ 私はプロトライアスリートとして、ロングディスタンス・オリンピックディスタンスの両カテゴリーを行なっております。 究極の持久系スポーツの中の一つとも言えるトライアスロンですので、もちろんエネルギー補給は欠かせません。 2年前にaminosaurusと出会い、ロングディスタンスのパフォーマンスも一気に向上している事を実感しています。
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Dzień Pułku ⚔️ Fajne przeżycie, polecam na przyszłość. Södra skånska regementet P 7 . . . #army #försvarmakten #polishgirl #in #sweden #szwecja #armia #wojsko #czołgi #me #new #instaarmy #instagood #mundury #zielonomi #⚔️ #war #lufy #kanken @kankenoffici
Pieczeń rzymska z kurczaka ???????????? Keksówka: 26 cm Składniki: (12 - 14 porcji) 800 g mięsa mielonego z kurczaka 4 jajka ( 3 1) 3 łyżki tartej bułki 2 ząbki czosnku 3 łyżki posiekanej natki pietruszki 1 łyżka musztardy 3 łyżki sosu sojowego 3/4 łyż
