Bersepeda dapat dimulai dari rumah anda. Pastikan lingkungan anda aman dan ramah untuk bersepeda, sehingga anda mendapatkan manfaat maksimal dari olahraga ini jika dilakukan secara konsisten.
Diantara manfaat bersepeda adalah :
1. Dapat mengurangi stres
Morning. My name's @snackophagus but you can call me Chris. Today I'm taking over the @visit Liverpool_ Instagram to share some pictures of our lovely city with you and hopefully brighten up your Monday a little bit -- but just a bit, it is still Monday a