本日は株式会社大和さんのイベントに参加させて頂きました！40人のお客様とスタッフ10人さんで丹波・篠山ツアーを行いました❣️
今回陶器市と被ってしまって道が混んでましたが、城下町も探索出来て黒豆も食べました^_^
この地域は昔の丹波国で、はじめて黒豆の栽培が始まったんですよ〜！
黒枝豆も人気です。
たまたま昨日の「くらしの大学」でお客さんが「黒枝豆」を差し入れしてくれて、昨日の晩美味しく頂いた所だったので、黒枝豆とは縁があります^_^
ご馳走さまでした！
そして本日西出さんチームに参加された方、Face
今日は天気もよく、風が気持ちいいですね(*^^*)
さて、先月から4〜7月シリーズ特別レッスンがスタートしました！！
通常クラスではお伝えきれない解剖学知識・用語の理解を深めた上で動くことで通常Flowクラスが全く別物に感じられるところを目指していきます！
深い集中(瞑想)状態となり、毎回新しい自分に生まれ変わることができます♪
毎月の特別レッスンで大事な基礎を積み上げていきます。
可能なかぎり、全てに出席をお勧めいたします。
先月は第1弾のニュートラル背骨、ニュートラル骨盤を自分で探し、セットアップ
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
