Segue a sequência 3 de 3 blocos com 3 exercícios cada um.
(Igual ao programa de vídeo aulas).
.
- 30 segundos cada exercícios, sem descanso.
- descanse 30 segundos.
- repita 3x.
.
Gostou?
Acesse o LINK DA BIO e tenha uma aula diferente por dia ????.
.
??
目や頭皮、耳など、日焼け止めを塗れない＆塗りにくい場所まで全身ケアできるのがサプリの良いところ。
・
飲む紫外線対策で365℃全方位ディフェンス！
#Repost @canako_franceluxe with @get_repost
・・・
今の時期からこんなに暑いの????
暑すぎてビーサンスタイル????
カラダに熱がこもって鉄男のお迎え行くだけなのに汗ダク????♀️????
眼の色素が薄いので????が必須。眼球まで暑くて充血しちゃう????
UVサプリで日焼け止めが塗れない場所もケアしない
