Segue a sequência 3 de 3 blocos com 3 exercícios cada um. (Igual ao programa de vídeo aulas). . - 30 segundos cada exercícios, sem descanso. - descanse 30 segundos.... | SnapWidget

Segue a sequência 3 de 3 blocos com 3 exercícios cada um. (Igual ao programa de vídeo aulas). . - 30 segundos cada exercícios, sem descanso. - descanse 30 segundos. - repita 3x. . Gostou? Acesse o LINK DA BIO e tenha uma aula diferente por dia ????. . ??

by noivaemforma 7 years ago | via Instagram

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by saopaulosao 7 years ago | via Instagram

. . 今日から4日間東京???? . . ゴールデンウィーク明けで、凄い混雑してるw . . 今週なかなかハードスケジュールやけど、木曜まで頑張ろ???????? . . . #いいね #instagood #東京 #tokyo #フォロー #japan #インスタ #フォロバ #仕事 #life #instlike #instgood

by riki_sedori.life 7 years ago | via Instagram

we are so glad to have contributed to the change for a better nation. Always a great feeling to strive to achieve a better version of ourselves, every step of the way. To a better future, together, cheers!

by luminnej 7 years ago | via Instagram