今回もひとみちゃんとカレンちゃんがブレイクレティクスに参加しに来て頂きました????✨
連日のBREAKLETICSですごく筋肉痛に襲われたみたいです????????
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ブレイクレティクスは有酸素運動であり筋力トレーニングの要素もあるのでしっかりと筋肉に負荷を与えることもできます☺️
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毎週、土曜日19:30〜21:00に無料の体験クラスが開催されます✨体験後のご入会で入会金が無料となるため体験後のご入会がオススメです????
ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください????
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トレー
사랑해요 ????
#ceritaistimewa
Ngga akan ketemu Jungwok Oppa juga karena ternyata ini bukan pantai korea cuma namanya aja yang ke koreaan "Jungwok" ????
Pantai Jungwok ini lokasinya di timur pantai Wediombo, Garis pantainya cukup panjang pemandangnnya bagus,
#ceritaistimewa
L : stii kurang-kurangin ke pantai sebelum 22 juli, biar ngga keling-keling bangat pas wisuda
I : oke siap, ngga mantai dlu smpe 22 juli ya
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Satu bulan kemudian
Byurrrr ????????????????
Maapin aku ya, ngga bisa bohong sama diri sendir
…手に汗握る、感動のハラハラ…
昨日は次女の小学校の運動会。
リレー選手に選ばれた次女の走りに手に汗握り、年甲斐もなく『行けー！』と大声で応援。
前の子から1位でバトンをもらい何とかキープしたまま走ってくれました。今まで一度も練習で一位ゴールしたことなかった娘のチーム、当日に初めて一位でゴール！感動しました。
すっかり娘の話になりましたが今日のpicは黒糖くるみクッキー。こちら今月開催のカンパーニュレッスンに一緒に含まれているお菓子レッスンです。生徒様からもとても評判が良いクッキー♡
#白神こだま酵
