Cada quien tiene su manera de entrenar, Pilates combina con todas! Ya que te ayuda a controlar el movimiento desde la musculatura más profunda, con el Core activo y la respiración adecuada, sin olvidarse de la postura correcta ????
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Avant ▶️ Après : pimp my tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
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Skull avec détendeur de plongée et boussole by @ashley_racana_tattoo ????
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Le dos @ironmaiden de @stevenrey by @ashley_racana_tattoo est enfin terminé !!! ????
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