Saç folikülleri bir çeşit proteinden oluştuğu için, protein güçlü saçlar için oldukça önemlidir.
Yumurta içeriğinde bulunan, protein, biotin, çinko ve selenyum gibi maddeler sebebiyle saç için önemli bir besin kaynağıdır.
Saça hem içeriden hem dışarıdan