.
【 #パワーサラダ 】
.
今日は友人が事務所に遊びに来てくれたので、ランチのおもてなし????
.
ネイリストとエステティシャンのお二人だったので、美容系のメニューにしてみました(*^^*)
.
パワーサラダの定義とは
「野菜とフルーツとたんぱく質が入っていること」
プラス、
わたしのこだわりは、ドレッシングに良質の油を使うこと。
.
油はダイエットの敵！と思っている方もいるかと思いますが、実はそうではなく、油を摂るときのポイントは『摂り方、質、量』です。
.
パワーサラダは、ひと皿で食物繊維、ビタ
Savez-vous que beaucoup mais alors beaucoup de nos produits menagers du commerces contiennent des produits nocifs/toxiques pour la peau, le système respiratoire et même pour l'environnement. Il y a des moyens tellement simples pour nettoyer la maison de m
Quand tu te leves tres tot, que tu te motives a aller faire 2 h de sport a la salle puis que tu passes la journée a la biblio pour reviser, un bon dej sain et gourmand c'est la priorité non ? ???????????? _____________________________________
#lunch #late
Petit dej : yaourt soja nature, granola, kiwi et graines de chia. Un petit dej complet que j'adore et qui cale parfaitement jusqu'au dej ???? passez une belle journée !
____________________________________
#petitdejeuner #breakfast #morning #goodmorning
