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【 #パワーサラダ 】
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今日は友人が事務所に遊びに来てくれたので、ランチのおもてなし????
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ネイリストとエステティシャンのお二人だったので、美容系のメニューにしてみました(*^^*)
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パワーサラダの定義とは
「野菜とフルーツとたんぱく質が入っていること」
プラス、
わたしのこだわりは、ドレッシングに良質の油を使うこと。
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油はダイエットの敵！と思っている方もいるかと思いますが、実はそうではなく、油を摂るときのポイントは『摂り方、質、量』です。
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パワーサラダは、ひと皿で食物繊維、ビタ
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