. 【 #パワーサラダ 】 . 今日は友人が事務所に遊びに来てくれたので、ランチのおもてなし???? . ネイリストとエステティシャンのお二人だったので、美容系のメニューにしてみました(*^^*) . パワーサラダの定義とは 「野菜とフルーツとたんぱく質が入っていること」 プラス、 わたしのこだわりは、ドレッシングに良質の油を使うこと。 . 油はダイエットの敵！と思っている方もいるかと思いますが、実はそうではなく、油を摂るときのポイントは『摂り方、質、量』です。 . パワーサラダは、ひと皿で食物繊維、ビタ
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