こんにちは、 普段は朝ラン派のハシヅメユカです????
各地でマラソンシーズン開幕、だいぶ走りやすい季節になってきて毎日のランニングも心踊ります！
この頃は週に一度は20〜30kmの長い距離を走るようにしています????
先日は都心から1時間ちょっとで行ける神奈川県の山北町〜静岡県境までの峠走をしてきました⛰
片道約12km、約700m上昇します????♀️
この日は走り込みが重なりスタート前から脚のバネが無い状態だったので、フルマラソンの後半をイメージして走りました。
弾みがなくなりベタベタした走
Qui utilise des poudres ayurvédiques ? Personnellement j'en suis fan absolue et utilise principalement ça pour mes shampoings- soins. C'est une vrai merveille ! Sur le blog je vous liste les 5 poudres que j'utilise le plus !
Et vous c'est lesquelles ?
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Nouvel article sur le blog ! Je vous parle de lessives, de la compo et d'une alternative plus saine pour la peau et l'environnement ! ???????????????? Www.perledujour.com
Et vous, vous utilisez quelle lessive ?
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#blog
Je déclare officiellement que cette journée sera celle d'une fille qui va rester sous sa couette et qui va bloguer et regarder une sėrie, un chaï à la main ???? et vous ?
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