????★★空中マインドフルネスヨガ????
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ハンモックの浮遊感の中で自分自身に集中できるクラスです
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習慣化された心身の緊張をほぐし
癖付けられた思考・イメージ・記憶から解放される事で今ここにある感覚を取り戻します
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明日のレッスンは...????
11:15〜★空中アロマリラックス
1:00〜★★空中ふんわりアクティブヨガAyumi
14:45〜キレイになるヴィンヤサパワーヨガAyumi
16:00〜はじめてのアクロヨガ Aco
19:30〜ヒーリングハタヨガShintaro .
当日ご
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