麻布十番店の @michiyuki_tb です✨✨✨ . . @ayumi0724m ???????????? . . 今日のトレーニングはシーテッドローイングです‼️ . . 広背筋や背中全体を鍛え、女性らしい姿勢を作ります???? . . トレーニング時には使っている筋肉意識することがとても重要なのですが、 . 鍛えたいところをすぐに意識できる人とそうでない人がいます。 . . もちろん意識出来ている人のトレーニング効果はとても高いのですが、 . . そうで無い方も一から分かるまで丁寧に教えさせて頂き | SnapWidget

麻布十番店の @michiyuki_tb です✨✨✨ . . @ayumi0724m ???????????? . . 今日のトレーニングはシーテッドローイングです‼️ . . 広背筋や背中全体を鍛え、女性らしい姿勢を作ります???? . . トレーニング時には使っている筋肉意識することがとても重要なのですが、 . 鍛えたいところをすぐに意識できる人とそうでない人がいます。 . . もちろん意識出来ている人のトレーニング効果はとても高いのですが、 . . そうで無い方も一から分かるまで丁寧に教えさせて頂き

by t.balance 7 years ago | via Instagram

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by saopaulosao 8 years ago | via Instagram

. . 今日から4日間東京???? . . ゴールデンウィーク明けで、凄い混雑してるw . . 今週なかなかハードスケジュールやけど、木曜まで頑張ろ???????? . . . #いいね #instagood #東京 #tokyo #フォロー #japan #インスタ #フォロバ #仕事 #life #instlike #instgood

by riki_sedori.life 8 years ago | via Instagram

we are so glad to have contributed to the change for a better nation. Always a great feeling to strive to achieve a better version of ourselves, every step of the way. To a better future, together, cheers!

by luminnej 8 years ago | via Instagram