麻布十番店の @michiyuki_tb です✨✨✨
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@ayumi0724m ????????????
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今日のトレーニングはシーテッドローイングです‼️
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広背筋や背中全体を鍛え、女性らしい姿勢を作ります????
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トレーニング時には使っている筋肉意識することがとても重要なのですが、
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鍛えたいところをすぐに意識できる人とそうでない人がいます。
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もちろん意識出来ている人のトレーニング効果はとても高いのですが、
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そうで無い方も一から分かるまで丁寧に教えさせて頂き
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Recommended items
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最近暑いですね????
もうみんさんは半袖着てますか？
半袖だとちょっと早いんじゃない？っておもいません？????
中途半端な気温の時は、 #ワイドスリーブカットソー
できまりですよ❤️
????CHECK!!
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夏みたいな暑さだっから、ついにシャワサンを履いちゃいました！去年に引き続き大人気╰(*´︶`*)╯♡
NEWカラーも追加されたので、ぜひぜひチェックしてみてください！
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#シャワサン ・ 【 #NIKE 】 #ベナッシデュオ
ウルトラスライド
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THANKS FOR POST !!
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@ema.217 さま 素敵なpostありがとうございます✨
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@zcraft_ladys
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