こんばんは。
来年のハセツネカップ優勝、2年後のスカイウルトラの部で、日本代表に選ばれる事が、目標のトレイルランナーの小寺です。
アミノサウルス、ベースサウルスの摂取は、寝る前、練習後がオススメです！
私の個人的な感想ですが、エナジーサウルスジェルの黒糖は、レース後半のエネルギーは勿論集中力の持続性が凄いと感じています！
トレイルランニングでは、特に集中力の低下から下りがスムーズに下れなくなる事が多いため非常に重要です！（捻挫や、トラブルの予防にもなります！
トレイルランニングのレースでは、10時間を
Reforma Tributária - A proposta de reforma tributária tem como finalidade reduzir a tributação sobre o consumo, eliminar a guerra fiscal entre os entes federativos e acentuar a tributação sobre a renda, para isso a proposta trouxe como ponto principal a
IPVA (Veja matéria completa no blog)
O art. 131 do Código de Trânsito Brasileiro estabelece como requisito para a obtenção do licenciamento o recolhimento de tributos, encargos e multas de trânsito vinculadas ao veículo, esse regramento a bastante tempo
Simples Nacional (Veja o conteúdo completo no blog)
O Simples Nacional é um regime devidas pelas Microempresas e Empresas de Pequeno Porte. Ele unifica em uma única guia chamada de impostos de competência Municipal, Estadual e Federal, quais sejam:
1.
