現役医師でサウリスト西村です。 @number4416
2018年11月4日に開催されましたニューヨークシティマラソンを走ってきました。
朝6時にスタート地点にバスで輸送され、寒さをしのぐ設備もなく、スタートまで7度の外気に4時間さらされるという日本ではなかなか経験できない大会運営で体調不良をきたし、レース中トイレに行くなど厳しい展開でしたが、
自己ベストから10分遅れの2時間57分でなんとか完走しました。
アミノサウルスはレース40分前、
エナジーサウルスは8・15・20・25kmで摂取しました。
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Il neige à Paris et c'est toujours magique de découvrir des flocons dans cette ville . Interruption du stage pour quelques jours de vacances mérités ! Je crois que je vais passer quelques jours à hiberner tant je suis exténuée et un petit week-end dans un
Je ne sais pas si vous connaissez les jus @paflejus mais c'est vraiment une petite bombe. J'ai goûté le jus Harmonie : poire concombre fenouil betterave citron vert et orange et on peut dire que niveau goût c'est vraiment top. Sans parler de la couleurs q
