.
【きのことブロッコリーのヨーグルトフラン】
.
#ココット に入れて1人分ずつ。
卵液に、炒めた #キノコ 、
茹でた #ブロッコリー を入れて焼くだけ。
卵液は、生クリームとか粉チーズとか
お好みで入れても良いと思います＾＾。
.
【材料】4人分
.
卵 4個
ヨーグルト 大さじ４
小麦粉 大さじ４
塩 小さじ１
.
サラダ油 大さじ１/２
にんにく １かけ
しめじ １P
えのき １／４束
エリンギ 1本
.
ブロッコリー １／２個
ズッキーニ １／２本
. 【作り方】
.
①卵は
Toute l’équipe TATTOO PASSION vous souhaite de Joyeuses fêtes !!! ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 12 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion or
Recouvrement by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 12 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 12 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evia
