. 【きのことブロッコリーのヨーグルトフラン】 . #ココットに入れて1人分ずつ。卵液に、炒めた#キノコ、茹でた#ブロッコリーを入れて焼くだけ。卵液は、生クリームとか粉チーズとかお好みで入れても良いと思います＾＾。 . 【材料】4人分 . 卵　4個ヨーグルト　大さじ４小麦粉　大さじ４塩　小さじ１ . サラダ油　大さじ１/２にんにく　１かけしめじ　１P えのき　... | SnapWidget

. 【きのことブロッコリーのヨーグルトフラン】 . #ココットに入れて1人分ずつ。卵液に、炒めた #キノコ、茹でた #ブロッコリーを入れて焼くだけ。卵液は、生クリームとか粉チーズとかお好みで入れても良いと思います＾＾。 . 【材料】4人分 . 卵　4個ヨーグルト　大さじ４小麦粉　大さじ４塩　小さじ１ . サラダ油　大さじ１/２にんにく　１かけしめじ　１P えのき　１／４束エリンギ　1本 . ブロッコリー　１／２個ズッキーニ　１／２本 . 【作り方】 . ①卵は

by kazuyohirai 7 years ago | via Instagram

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by thelickingmiamigardens 7 years ago | via Instagram

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by thelickingmiamigardens 7 years ago | via Instagram

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by thelickingmiamigardens 7 years ago | via Instagram