皆さまこんにちは^ ^
11月より第2・第4水曜20時からのヨガインストラクターはショウコさんが担当となります。
自律神経の調整や顔ヨガなども取り入れたレッスンとなります。ご興味がある方はぜひ一度お越しくださいませ〜。
第1回目の昨日は、早速いくつか顔ヨガのレクチャーがありました。わたくしも4、5年ぶりに顔ヨガをしましたが、本日、明らかに顔の幅が縮んでおります！！
やはり効果を持続させるには何事も継続させる事が大切です。
#ホットヨガ #ホットピラティス #岩盤ヨガ #岩盤ピラティス #岩盤浴 #ダイエ
When you find a special teacher, it can really make all the difference! Teacher Ashley and Teacher Ramsey at Tiny Tots at the @southnatomascc really go above and beyond to make their students (and families) feel like part of the Tiny Tots family. My son l
So somebody got too close to the water's edge on our hike last week... Tip for hiking with kids - always bring a change of clothes! I had an extra pair of pants for her but hadn't thought to bring an extra shirt. Luckily it was a warm day, so...
