皆さまこんにちは^ ^
11月より第2・第4水曜20時からのヨガインストラクターはショウコさんが担当となります。
自律神経の調整や顔ヨガなども取り入れたレッスンとなります。ご興味がある方はぜひ一度お越しくださいませ〜。
第1回目の昨日は、早速いくつか顔ヨガのレクチャーがありました。わたくしも4、5年ぶりに顔ヨガをしましたが、本日、明らかに顔の幅が縮んでおります！！
やはり効果を持続させるには何事も継続させる事が大切です。
#ホットヨガ #ホットピラティス #岩盤ヨガ #岩盤ピラティス #岩盤浴 #ダイエ
King of the jungle done by Matthew Doherty aka @dohertytattoos at Empire Tattoo in Clementon, NJ ????????
Half sleeve in progress by artist Douglas Sparks aka @meanmugdoug at Empire Tattoo in Clementon, NJ
Work in progress on this black and gray half sleeve by artist Ruben Carrero aka @bigrubetattoos at Empire Tattoo in Clementon, NJ ????????
