皆さまこんにちは^ ^
11月より第2・第4水曜20時からのヨガインストラクターはショウコさんが担当となります。
自律神経の調整や顔ヨガなども取り入れたレッスンとなります。ご興味がある方はぜひ一度お越しくださいませ〜。
第1回目の昨日は、早速いくつか顔ヨガのレクチャーがありました。わたくしも4、5年ぶりに顔ヨガをしましたが、本日、明らかに顔の幅が縮んでおります！！
やはり効果を持続させるには何事も継続させる事が大切です。
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