水曜19:15～
ATLの研修トレーナーがクラスを担当しております。
KANAトレーナー
肉食＆甘い物大好き。
現在の仕事はエアロビのインストラクターなので現場経験はバッチリ。
5年前は50キロの体重を夜中のアイスとビールで数ヶ月で68キロまで増量した強者です。笑
ダイエットためにエアロビスクールに通い、そのままインストラクターになっちゃったという面白い一面を持つKANAトレーナー。
現在は47キロ代をキープしており、締まったキレイな腹筋は見事です。
お腹を縦線を作るのが得意で、リズムに合わせてト
L'acceptation de soi ☀
Hier, en recherchant quel était mon ascendant, j'ai lu quelque chose qui m'a beaucoup parlé et fait réfléchir. Je suis lion, ascendant balance. Ce qui fait de moi, quelqu'un en manque de reconnaissance et de tendresse. Quelqu'un qu
Le printemps arrive... ????
On dirait bien que le ciel gris s'est enfin décidé à laisser un peu de place au soleil, j'espère que vous en profitez également !
Je prépare mon article favoris du mois de Mars, aujourd'hui, il devrait arriver ce soir. Je me
Concours terminé ????
Le 8 mars dernier, à l'occasion de 'à journée de la femme, les éditions @harmonie_solar sortaient "Celle qui a dit Fuck", que j'ai énormément apprécié et dont je vous parle sur le blog (www.livreovert.fr). ????
Bravo à ma belle @is
