水曜19:15~ ATLの研修トレーナーがクラスを担当しております。 KANAトレーナー 肉食&甘い物大好き。 現在の仕事はエアロビのインストラクターなので現場経験はバッチリ。 5年前は50キロの体重を夜中のアイスとビールで数ヶ月で68キロまで増量した強者です。笑 ダイエットためにエアロビスクールに通い、そのままインストラクターになっちゃったという面白い一面を持つKANAトレーナー。 現在は47キロ代をキープしており、締まったキレイな腹筋は見事です。 お腹を縦線を作るのが得意で、リズムに合わせてト
by atl_workout__oita 7 years ago | via Instagram

A full packed chicken burger from McDonald's. What else do you need on a day like this? ????
by erahurka 8 years ago | via Instagram

Some amazing KFC chicken salad with teriyaki sauce for today ????
by erahurka 8 years ago | via Instagram

A sandwich by Don Pepe so big it didn't even fit into one picture ????????????
by erahurka 8 years ago | via Instagram