Sorry 孩子們，妳們的新帽子媽媽們先試戴一下喔???????? 這帽子真的太有梗了，我發自內心笑場哈哈哈哈哈！！剛給老張看影片，他翻白眼說：「三個加起來破100歲的媽媽們到底在幹嘛呢????？」不覺得很可愛嗎？哈哈哈哈哈哈～
#今天去嘗試人生第一次體雕真是痛到爆
#但好有感很爽快哈哈哈哈
#現在要變身回媽媽身分接小孩去了大家掰掰
#mommylife #bff #withmygirls
今日は天気もよく、風が気持ちいいですね(*^^*)
さて、先月から4〜7月シリーズ特別レッスンがスタートしました！！
通常クラスではお伝えきれない解剖学知識・用語の理解を深めた上で動くことで通常Flowクラスが全く別物に感じられるところを目指していきます！
深い集中(瞑想)状態となり、毎回新しい自分に生まれ変わることができます♪
毎月の特別レッスンで大事な基礎を積み上げていきます。
可能なかぎり、全てに出席をお勧めいたします。
先月は第1弾のニュートラル背骨、ニュートラル骨盤を自分で探し、セットアップ
おはようございます！新卒のEiです！
昨日は研修のため休館日にさせていただきありがとうございます????♀️
横浜スタジオはＧＷに向けて模様替えをしました！
天気も良いので深い呼吸をしながらピラティスをしましょう☺️
スタジオで皆さんに会えるのを楽しみにしています❤️ #basiピラティス横浜 #basi #pilates #ピラティス #体幹 #マインドフルネス #横浜 #体験レッスン #気づき #バランス #呼吸 #集中 #中心 #コントロール #流れ #正確 #調和 #姿勢改善 #腰痛 #肩こり #ストレスのない生活 #運動不足 #シニア #
