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《BOSUトレ講座 ????その１》
腹斜筋-ふくしゃきん-を鍛えてお腹を引き締めよう????
腹直筋(お腹の正面の筋肉)は比較的メジャー✨な筋肉ですが、腹斜筋も鍛えることでよりお腹のシルエットが美しく見えます✨????
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ジム、EMS、ヨガ、ピラティス✨
アトリオライトたまプラーザは24時までトレーニングできます❗️
駅から近いので安心してご来館頂けます????
随時見学のご案内いたします。ヨガ、ピラティス無料体験できますので、ご気軽にお立ち寄りください????‼️
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#アトリオライトた
So, yesterday was my birthday! I’m 21, again. ???? Hubby had the great idea to take a pictorial scavenger hunt/nature walk. So we made a list, we grabbed our phones/ipods, and went around the neighborhood. Here are a few things on our list, can you spot ‘
