*
《BOSUトレ講座 ????その１》
腹斜筋-ふくしゃきん-を鍛えてお腹を引き締めよう????
腹直筋(お腹の正面の筋肉)は比較的メジャー✨な筋肉ですが、腹斜筋も鍛えることでよりお腹のシルエットが美しく見えます✨????
*
ジム、EMS、ヨガ、ピラティス✨
アトリオライトたまプラーザは24時までトレーニングできます❗️
駅から近いので安心してご来館頂けます????
随時見学のご案内いたします。ヨガ、ピラティス無料体験できますので、ご気軽にお立ち寄りください????‼️
*
*
*
#アトリオライトた
Getting little sister to make silly faces for the camera :) I am the youngest of four children, so I have very fond memories of all the silly fun we used to have. It always makes me smile to see them creating similar memories ????????
.
.
.
#mkbkids #sill
Toddlers love to explore, and now there's an awesome new book from @erin.bambinitravel to help parents and caregivers support that natural curiosity by going on adventures with little ones! This incredible book has tons of ideas for outings, including pra
