11/18（日）盛岡ジムでのビギナークラス。小学生、中学生、高校生から大人の男女20人が参加。
皆で楽しく練習しました。 【入会キャンペーン実施中】
11月末まで入会の方に柔術着一式プレゼントします。
見学、体験も大歓迎です。
iwate-bjj.com
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Pieczeń rzymska z kurczaka ???????????? Keksówka: 26 cm
Składniki: (12 - 14 porcji)
800 g mięsa mielonego z kurczaka
4 jajka ( 3 1)
3 łyżki tartej bułki
2 ząbki czosnku
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
1 łyżka musztardy
3 łyżki sosu sojowego
3/4 łyż
2nd grade studies butterflies at the Franklin Park Conservatory
