最近BMS R LabでのYogaティーチング練習会ワークショップのアシスタントに入らせてもらっています、Ayanoです。
本日は【基本の後屈】指導の練習を行いました！
ティーチング練習会は、これからインストラクターのオーディションを受けたいと思っている方、インストラクターを始めてまもない方、ブランクのある方など様々な方が参加し、YogaWorks以外の団体でティーチャートレーニングを修了された方も多数参加されています。
少人数制で一人一人に自信をつけてもらえるよう指導を行い、YogaWorksのメソッ
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【ミルク饅頭(基本のカステラ饅頭)】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180412103116
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日持ち:約1週間(冬)約5日(夏) です(´▽`*)
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栗饅頭や、各地のお土産菓子などでよく見る、オーブンで焼いた和菓子の生地のことを総称して「カステラ饅頭」と呼びます♡♡
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今回はベーシックなカステラ饅頭生地にコンデンスミルクを加えた黄身餡を包み、ミルク味の優しいお菓子のレシピをご紹介♡
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手作りできるの？！
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【米粉のブルーベリーサワークリームマフィン】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180419094359
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ブルーベリーとサワークリームが入ったちょっと軽めのマフィンはおやつだけでなく朝ごはんにもぴったりです(๑>◡<๑)
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今回はホワイトチョコでデコレーションをしていますが、ホワイトチョコをゴロゴロ生地に混ぜ込んでも食感のアクセントになりそうですね♡♡
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話題のグルテンフリーレシピを是非チェックしてみてくださ
