こんばんは！
朝晩はだいぶ冷えるようになってきましたね(>_<) 私も数日前から寝る前の服をあつくしました。
風邪をひいているかたも多いようですね身体を大切にお過ごしください。
今回は「肩こり」に関するお話です。 【肩こりの原因とおすすめアロマ】
筋肉組織は収縮運動を繰り返すことで、柔軟性や筋肉内の血流などを正常に保っています。
ところが、デスクワークなどで長い時間同じ姿勢でいると、筋肉が固定されて血行不良を起こします！
血液は筋肉に酸素を届け、一方で老廃物を回収する働きなどをしています。
血行
Who else is ready for summer?? Inspired by the traditional Puerto Rican treat limber we made these tropical chocolate mango popsicles, yum! You can find the recipe on the blog, plus a #giveaway of a children's activity book on Puerto Rico from our dear fr
