こんばんは！
朝晩はだいぶ冷えるようになってきましたね(>_<) 私も数日前から寝る前の服をあつくしました。
風邪をひいているかたも多いようですね身体を大切にお過ごしください。
今回は「肩こり」に関するお話です。 【肩こりの原因とおすすめアロマ】
筋肉組織は収縮運動を繰り返すことで、柔軟性や筋肉内の血流などを正常に保っています。
ところが、デスクワークなどで長い時間同じ姿勢でいると、筋肉が固定されて血行不良を起こします！
血液は筋肉に酸素を届け、一方で老廃物を回収する働きなどをしています。
血行
昨日は久しぶりにパンのオーダーDAY！ベーグル中心に色々お作りしお二人の方へお渡し。
こちらはブルーベリーベースの生地にブルーベリークリームチーズをいれたベーグル。袋詰めするとなんだか可愛いかったです。今朝の朝ご飯に召し上がってもらえてるかな？
#白神こだま酵母 #ベーグル
#ブルーベリー #クリームチーズ
#オーダー #つやつや
#朝ごはん #朝食
#クロースツー
#いつもありがとう
#パンのある暮らし #手作りパン
#手ごね #もちもち
#order #bread
#bagel #breakfast
#ins
只今レッスンスタートしている白神こだまのカンパーニュ。
こちらは手作りのベシャメルソースを乗せてトースト。少量でもボリュームあり！
ワインに見えますがこちらぶどうジュース(^^)今朝の朝食です。
今週もどうぞよろしくお願い致します。
#白神こだま酵母 #カンパーニュ
#手作りパン #手作り
#自宅パン教室 #少人数制
#パンのある暮らし
#モーニング #朝食 #朝ごはん
#朝ゴパン
#イッタラ
#市川市 #船橋市 #習い事
#クロースツー
#instagood #instafood
#foodpics #foodph
