Bear crawl. Jäklar vilken rolig övning som @ulrikasollander brukar säga ????
Den ser lätt ut, men hela kroppen får jobba. Speciellt axlarna och hjärtat.
Nu kommer det tyvärr dröja länge innan vi kör den igen. Eller ????
#heat76 #burpees #bearcrawls #bo
Cuidado!
Se vc entrar em um vagão com esse adesivo na janela de manhã no horário de rush (alguns lugares tem a tarde tb) e for homem, se não for trans, pode apanhar ????????✈️????????✈️
Ou não.
Mas vão te vigiar e um movimento errado pode te levar a ser
