Bear crawl. Jäklar vilken rolig övning som @ulrikasollander brukar säga ????
Den ser lätt ut, men hela kroppen får jobba. Speciellt axlarna och hjärtat.
Nu kommer det tyvärr dröja länge innan vi kör den igen. Eller ????
#heat76 #burpees #bearcrawls #bo
Oftentimes, it takes us buckets of tears, sweat and (literally) blood before we achieve what we want in life. But so long as it means waking up the next day to a morning as majestic and picturesque as this, I would not mind fighting till I shed the last b