腸腰筋がタフだとハンドスタンドはサクッと上がるし安定する だけど、強すぎる日は足元に戻ろうとしてしまう それもまた苦笑い 楽しもう #ハンドスタンド #ヴリスチカーサナ #vrischikasana #ashtanga #ashtangayoga #ticktack #触って動いて学ぶ解剖学ws胸式呼吸編ステップ1ステップ2 12月2日 #触って動いて学ぶ解剖学WS腸腰筋編12月23日 #触って動いて学ぶ解剖学WS腸腰筋編渋谷12月28日 https://ameblo.jp/suay/entry-
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