柔軟性が肩にも腰にもないから、脚をしっかり使って蹴り出す 浮いたらすぐにコンパクトになるようにする 可動域のないタイプにとってチクタクの友は呼吸であり、肉体的なコツは腸腰筋が割合大きい 降りる時と蹴り戻す時、やっぱり怖い リラックスは間違いなく呼吸だなぁ #カタオカマリコ #えびすヨガスタジオ #胸椎を動かす呼吸 #リラックスを引き出す呼吸 #軸を作る呼吸 #ハンドスタンド #ヴリスチカーサナ #vrischikasana #ashtanga #ashtangayoga #ticktack #触っ
by ebisuyoga_studio 7 years ago | via Instagram

Le printemps arrive... ???? On dirait bien que le ciel gris s'est enfin décidé à laisser un peu de place au soleil, j'espère que vous en profitez également ! Je prépare mon article favoris du mois de Mars, aujourd'hui, il devrait arriver ce soir. Je me
by livreovert 7 years ago | via Instagram

Concours terminé ???? Le 8 mars dernier, à l'occasion de 'à journée de la femme, les éditions @harmonie_solar sortaient "Celle qui a dit Fuck", que j'ai énormément apprécié et dont je vous parle sur le blog (www.livreovert.fr). ???? Bravo à ma belle @is
by livreovert 7 years ago | via Instagram

La cup menstruelle ???? Voilà un moment que la cup menstruelle me tente, et à l'occasion d'un partenariat avec @claripharm, je la découvre enfin. Un moyen de rendre les règles confortables, de pouvoir bouger sans craintes, et qui est surtout écologique (
by livreovert 7 years ago | via Instagram