柔軟性が肩にも腰にもないから、脚をしっかり使って蹴り出す 浮いたらすぐにコンパクトになるようにする 可動域のないタイプにとってチクタクの友は呼吸であり、肉体的なコツは腸腰筋が割合大きい 降りる時と蹴り戻す時、やっぱり怖い リラックスは間違いなく呼吸だなぁ #カタオカマリコ #えびすヨガスタジオ #胸椎を動かす呼吸 #リラックスを引き出す呼吸 #軸を作る呼吸 #ハンドスタンド #ヴリスチカーサナ #vrischikasana #ashtanga #ashtangayoga #ticktack #触っ

by ebisuyoga_studio · 7 years ago · via Instagram

Red makes me feel it's the day of hearts, but really for us moms, the most special day will be Mother's Day. Love surrounds us and inspires us to give love even more. Thanks to those who really make an effort to make moms feel special. Our hearts can acco

by tweenselmom · 8 years ago · via Instagram

Brooklyn Breweryの新しいビール、Sorachi Aceのパーティにて親友のぴーちゃん(@paripishinshi )と。今回は @shinchan_graphic でイラストの出展もさせていただきました！ . Thank you @joesoriero and @hyejung.k.yoon . #vsco #vscocam #brooklynbrewery #sorachiace #beer #instagood @citan_tokyo

by nosumaru · 8 years ago · via Instagram

Bom dia com cafe da manha reforçando Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá

by allprotein · 8 years ago · via Instagram