柔軟性が肩にも腰にもないから、脚をしっかり使って蹴り出す浮いたらすぐにコンパクトになるようにする可動域のないタイプにとってチクタクの友は呼吸であり、肉体的なコツは腸腰筋が割合大きい降りる時と蹴り戻す時、やっぱり怖いリラックスは間違いなく呼吸だなぁ #カタオカマリコ #えびすヨガスタジオ #胸椎を動かす呼吸 #リラックスを引き出す呼吸 #軸を作る呼吸 #ハンドスタンド #ヴリスチカーサナ #vrischikasana #ashtanga #ashtangayoga #ticktack #触っ | SnapWidget

柔軟性が肩にも腰にもないから、脚をしっかり使って蹴り出す浮いたらすぐにコンパクトになるようにする可動域のないタイプにとってチクタクの友は呼吸であり、肉体的なコツは腸腰筋が割合大きい降りる時と蹴り戻す時、やっぱり怖いリラックスは間違いなく呼吸だなぁ #カタオカマリコ #えびすヨガスタジオ #胸椎を動かす呼吸 #リラックスを引き出す呼吸 #軸を作る呼吸 #ハンドスタンド #ヴリスチカーサナ #vrischikasana #ashtanga #ashtangayoga #ticktack #触っ

by ebisuyoga_studio 7 years ago | via Instagram

Big Mac with extras ????

by erahurka 8 years ago | via Instagram

Magic Marcus was awesome but isn't available anymore ????

by erahurka 8 years ago | via Instagram

(???????? ????) ???????? Nachos koronás Mint a Moziban Burger a @don.pepe kínálatában hónap végéig! ???? Link a bióban! ???????? Amazing Mexican burger with a nachos crown, worst trying! ????

by erahurka 8 years ago | via Instagram