忘年会や会食が増え始めるこの時期にオススメの、消化を手助けするお腹のセルフケア方法をご紹介します。 ①ボナペティ5滴とベーシックボディーオイル1プッシュを手にとり、直接腹部に塗布したら、時計まわりに流します。 ②内臓をマッサージするイメージで、やさしく圧をかけながら呼吸を合わせて3回行います。 ③普段からお通じにお悩みがある方は、腸に程よい刺激を与えるように、左の腰骨から右へ向かって指先でマッサージします。これも3回繰り返します。 #shigetaparis #organic #オーガニックコスメ #ホリスティ
CHOUX DEVANT !!! (Recette en ligne, lien dans ma bio) #cestmafournee #chouxcraquelin #choux #chocolat #chouxpastry #pateachoux #instagood #instafood #foodblogger #nouvellerecettesurleblog
En plein test de choux craquelin au chocolat. Dès que je suis satisfaite je publie. C’est simplement ce disque de fondant qui me pose problème, car il gondole trop à mon goût. Encore un peu de travail... #cestmafournee #choux #pateachoux #craquelin #choco
J’ai testé le riz cuit au four, avec cette recette de @jamieoliver, et c’est de la ???? !!! La recette est sur mon blog (lien dans ma bio) #cestmafournee #jamieoliver #5ingredients #safran #riz #bakedrice #safron #instagood #instafood #foodblogger
