忘年会や会食が増え始めるこの時期にオススメの、消化を手助けするお腹のセルフケア方法をご紹介します。
①ボナペティ5滴とベーシックボディーオイル1プッシュを手にとり、直接腹部に塗布したら、時計まわりに流します。
②内臓をマッサージするイメージで、やさしく圧をかけながら呼吸を合わせて3回行います。
③普段からお通じにお悩みがある方は、腸に程よい刺激を与えるように、左の腰骨から右へ向かって指先でマッサージします。これも3回繰り返します。
#shigetaparis #organic #オーガニックコスメ #ホリスティ
I still don't know if in my belly there is a girl or a boy! ???? ????❤️ When I discover a brand that produce their #handmade products I am immediately impressed! Like @bows_by_ri ❤️❤️❤️ for me who works with his hands is to be appreciated! You like these
@lorealskin torna con #sugarscrub una selezione di 3 zuccheri con ingredienti 100% di originale naturale ! ????????
Pensati anche per chi ha la pelle sensibile, infatti basta esfoliare delicatamente un po’ di prodotto sul viso e sulle labbra per una pelle
Finally moved into our new home today and i prepared our first dinner here!
While i was in the midst of cooking, he suddenly asked me if I got wash the rice before putting in the cooker. Hahaha. I said “虽然我不是wife material 可是不至于不懂米是要洗的” ????
Happy that d
