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【 #ロールサンチュ】
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#ロールキャベツ だと #キャベツ を茹でてから
肉を巻きますが、
#サンチュ だと、そのままお肉に巻けるので
便利！コロンと小さな肉団子を作って
サンチュでぎゅっと握るだけで成型OK。
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それを5分ほど煮込めば出来上がり！
（お肉の大きさによって煮込み時間変わります）
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#フードのオシゴト #料理の仕事 #レシピ #おうちごはん #おもてなしごはん #平井一代 #smilekitchen #スマイルキッチン #料理家 #フードコンサルタント #料理研究家 #料理教室 #料理の先
Savez-vous que beaucoup mais alors beaucoup de nos produits menagers du commerces contiennent des produits nocifs/toxiques pour la peau, le système respiratoire et même pour l'environnement. Il y a des moyens tellement simples pour nettoyer la maison de m
Quand tu te leves tres tot, que tu te motives a aller faire 2 h de sport a la salle puis que tu passes la journée a la biblio pour reviser, un bon dej sain et gourmand c'est la priorité non ? ???????????? _____________________________________
#lunch #late
Petit dej : yaourt soja nature, granola, kiwi et graines de chia. Un petit dej complet que j'adore et qui cale parfaitement jusqu'au dej ???? passez une belle journée !
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#petitdejeuner #breakfast #morning #goodmorning
