????????チューブアブダクション????????
お尻の筋肉、中臀筋をターゲットにした種目です????
大臀筋と並行して中臀筋もしっかりしてる鍛えることで丸いお尻をつくることができます????????
チューブが無くても、ゆっくりと動かせば充分負荷が乗りますので是非試してみてください????
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1️⃣入会金無料キャンペーン‼️
おかげさまでGRAVITYは2周年
2周年キャンペーンとして入会金無料キャンペーン実施中です????✨
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2️⃣ビジター(1回)パーソナルトレーニング????????♀
Je ne sais pas vous mais j'adoooooore ce temps ... oui enfin que quand je suis sous ma couette au chaud en regardant la neige tomber par la fenêtre là c'est magique... par contre quand c'est mouillé et glissant par terre brrrr ! Par contre faut avouer que
Il neige à Paris et c'est toujours magique de découvrir des flocons dans cette ville . Interruption du stage pour quelques jours de vacances mérités ! Je crois que je vais passer quelques jours à hiberner tant je suis exténuée et un petit week-end dans un
