????????チューブアブダクション????????
お尻の筋肉、中臀筋をターゲットにした種目です????
大臀筋と並行して中臀筋もしっかりしてる鍛えることで丸いお尻をつくることができます????????
チューブが無くても、ゆっくりと動かせば充分負荷が乗りますので是非試してみてください????
.
1️⃣入会金無料キャンペーン‼️
おかげさまでGRAVITYは2周年
2周年キャンペーンとして入会金無料キャンペーン実施中です????✨
.
2️⃣ビジター(1回)パーソナルトレーニング????????♀
O Diário do Luiz é o meu projeto de vida, é meu filho, meu sonho. Eu passei por uma fase onde me vi obrigado a deixá-lo dormindo por um tempo, mas nunca, jamais pensei em abandoná-lo. Agora eu posso dar seguimento a esse projeto do jeito que eu sempre qui
