こんにちは???? 東急スイミングたまがわです! 本日はストレッチポールを使用した足が軽くなる???? ストレッチをご紹介します✨ . 筋肉の深い部分にもアプローチができるので、 足が軽くなり歩くのがスムーズになったり 腰痛の予防にもなります???? 皆さん是非、試してみてください⭐️ . #東急スイミングスクールたまがわ #ストレッチポール #体リセット #筋膜リリース #姿勢改善 #姿勢 #腰痛予防 #筋肉 #ほぐす
by tss_ss_tamagawa 7 years ago | via Instagram


Hilariously... I’m holding my fingers out for “three” as in “THREE KIDS!!!!” ????????❣️ #Birthdaywish #ifwisheswerehorses #powerkid #project2018 {no way he’s gonna go for that... and yes, I may have had too much sauco spritz by then ????????‍♀️... SOoo GO
by rockshic 8 years ago | via Instagram

About last night!!!.. Feeling so very loved ???????????? {birthdays make the perfect excuse to see your friends... and have throbbing headaches the next day ????????????} .. @rockshiceats @balvaneranyc #onatuesday #almostbirthday #foodwinefriends #hangove
by rockshic 8 years ago | via Instagram