こんにちは???? 東急スイミングたまがわです！本日はストレッチポールを使用した足が軽くなる???? ストレッチをご紹介します✨ . 筋肉の深い部分にもアプローチができるので、足が軽くなり歩くのがスムーズになったり腰痛の予防にもなります???? 皆さん是非、試してみてください⭐️ . #東急スイミングスクールたまがわ #ストレッチポール#体リセット #筋膜リリース#姿勢改善#姿勢 #腰痛予防#筋肉#ほぐす | SnapWidget

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by tss_ss_tamagawa 6 years ago | via Instagram

Minum ginian, seger nih. Tetep no sugar, bisa rikuwes ~ #noneedsugaradded #nongkrongjogjes #mojokdewean #fotokapan #foodporn #instaquote #instagood #instabad #seger #annoyingkepsyen101 #annoyinghestek101 #senja #sukmawatisoekarnoputri #lucin

by dianaadetta 7 years ago | via Instagram

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by dortmundlacrosse 7 years ago | via Instagram

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by dortmundlacrosse 7 years ago | via Instagram