こんにちは????
東急スイミングたまがわです！
本日はストレッチポールを使用した足が軽くなる????
ストレッチをご紹介します✨
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筋肉の深い部分にもアプローチができるので、
足が軽くなり歩くのがスムーズになったり
腰痛の予防にもなります????
皆さん是非、試してみてください⭐️
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#東急スイミングスクールたまがわ
#ストレッチポール #体リセット
#筋膜リリース #姿勢改善 #姿勢
#腰痛予防 #筋肉 #ほぐす
La primavera fa capolino e poi torna indietro di nuovo.... sembra sbocciare con tutto il suo splendore... e poi torna indietro.
Dai primavera, non farti desiderare, noi ti vogliamo qui, vogliamo mangiare all’aperto e gustare piatti freddi in buona compagn
????BIG NEWS ????! I AM MOVING TO ISRAEL ???????? for the next 3-months!
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I’m excited to be working on a content creation project with a wonderful faith-based organization there! It’s quite the new adventure for me, and I am beyond thankful for this exci
