*≪冬こそ美姿勢を????≫ *
寒くなってきて、猫背になりがちなこの時期????️
姿勢が悪くなると呼吸も浅くなり肩こりなどの不調が起こりがち????
ピラティスで体幹、肩甲骨のコアを鍛えることで血行を良くし同時に消化力もアップ⤴️する事で不調を吹き飛ばしましょう???? *
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#ランニング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #フィットネス女子 #アロマ #プロジェクション #時短トレー
#Repost @ckck_banban with @get_repost
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@ckck_banban 様のご投稿
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動画も
ありがとうございます????
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. ♥️スワイプしてください♥️
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コーラルピンクでまとめた1日????
2枚目はアイメイク以外のアイテム書き出してみました〜！
3枚目は動画????
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下まぶたの目頭に少しブラウンのペンシルライン入れるのにハマってます☺️????
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???? @etudehousejapan
Look at My Eyes Cafe / RD301
