* 《✨裏BOSUスクワット✨》* 裏返しにしたBOSUの上に両足で立ち、 BOSUが傾かないようにスクワット‼️ バランスをとることで、下半身や体幹をトレーニングする事ができます!! あらゆるスポーツのパフォーマンス向上にも役立ちますのでオススメです✌️ #アトリオライトたまプラーザ #アトリオライト #たまプラーザ #フィットネス #ジム #スタジオ #ヨガ #ピラティス #EMS #ワークアウト # トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #フィットネス女子 #アロマ #プロジェクション #時短トレーニング #h
by tss_light_tamaplaza 7 years ago | via Instagram

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by thelickingmiamigardens 8 years ago | via Instagram