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《✨裏BOSUスクワット✨》*
裏返しにしたBOSUの上に両足で立ち、
BOSUが傾かないようにスクワット‼️
バランスをとることで、下半身や体幹をトレーニングする事ができます！！
あらゆるスポーツのパフォーマンス向上にも役立ちますのでオススメです✌️ #アトリオライトたまプラーザ #アトリオライト #たまプラーザ #フィットネス #ジム #スタジオ #ヨガ #ピラティス #EMS
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Morning. My name's @snackophagus but you can call me Chris. Today I'm taking over the @visit Liverpool_ Instagram to share some pictures of our lovely city with you and hopefully brighten up your Monday a little bit -- but just a bit, it is still Monday a
