【クラス風景】ねじりのポーズを沢山行うことで、お腹周りを引き締めていきます。骨盤に繋がるお腹周りの筋肉や脚の筋肉を意識的に動かしていくことで、身体全体における骨盤のバランスが良くなっていきます。疲れが溜まった週末の夜だからこそ、しっかり動いて１週間の疲れと雑念をスッキリさせましょう✨ 骨盤美人ヨガ毎週金曜 18:30-19:30 インストラクター Mika #yoga#yogastudio#yogaama#nagoya#少人数制#運動不足#スッキリ #ヨガ初心者#ヨガ教室 #名東区 | SnapWidget

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by yoga_ama 6 years ago | via Instagram

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by kincrossworld_style 7 years ago | via Instagram

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