LIFT HEAVY THINGS. Lift heavy stuff at least once a week to build a strong, healthy, functional body and to lose fat/build muscle. . Don't just do 'cardio' all the time in the hope it will make you lean and athletic looking. It won't. It will often make y
. 本日も沢山のご来店お待ちしてます。 11:00〜19:00までの営業になります‼︎ #themark #themarkcoffeesupply
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. おはようございます。 今日も暑くなりそうですね。 . 暑いは自家製シロップで漬け込んだレモネードがオススメです???? . 本日もご来店お待ち致しております。 #themark #themarkcoffeesupply
