1) Consejos Generales: ⚫ - Haz todas las comidas del día, no te saltes ninguna. Si te quedas mucho tiempo sin comer, quedarás con hambre a la hora de la cena y ahí el abuso es inevitable. - No "piques" los alimentos o tomes bebidas mientras  preparas la c
by alixbarron 6 years ago | via Instagram