あけましておめでとうございます????⛩????ハシヅメユカです。 . 皆さま年末年始はいかがお過ごしでしょうか。 . わたしは年末12／30はベジタブルマラソンin熊谷でランニング仲間たちと恒例行事になった走り納めをしました。 スタミナ養成と脚づくりのロングジョグの一貫でハーフマラソンに出走しました。 競争ではなく【共走】をしました。 ハーフマラソンのレースペースより＋50〜60秒くらい(フルのペースだと＋35〜45秒くらい)で体の負担を減らしつつゆっくりすぎないペースでリズム良く走り、最後はビルドア
When your toddler gets dressed up and poses for you :) and yes, that is a rainbow poop emoji hat. . . . #mkbkids #poop #poopemoji #toddlers #toddlermom #toddlerfashion #toddlerfun #instagood #instakids #kidsofinstagram #kidbloggersofig #momlife #momsonins
Sacramento folks, look out for the #SummerFunSac #giveaway coming next month! Each week we'll have prizes for local businesses events like @sactownkids @imagineplayeg @fit4momsacramento @fandemictour Comic con, Mighty Kong Muffins, Upside Over Designs,
Many parents already realize how crucial the ages 0-5 are in a child's development, but they aren't quite sure how to help nurture their child's curiosity and love of learning. That's why we love Biracial Bookworms Academy, which gives parents and caregiv
