????LEG DAY WARM-UP????
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Using @taylormadebands- Before my high knees I did 2x20 lateral Kicks, 2x20 Kickbacks. ????????
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HIGH KNEES 40 seconds????
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JUMP SAUATS - 2x20 .
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That was enough for me to start squatting light weight moving up to 3x5 @
Hop hop hop, c’est le moment de t’entraîner pour la fête des mères ! ???? Fraise, framboise, amande, fleur d’oranger...ça se passe sur mon blog, et c’est grâce à @mrandmrsrenou. En effet, il s’agit de la recette du sublime fraisier roulé de #christopheren