サウリスト西村です。 @number4416 冬のジェル摂取時の工夫 冬は手がかじかんで力が入らず、滑ってジェルが開封できないという方はいらっしゃると思います。 本番のレースでせっかく携帯したジェルが使えないとなると死活問題です。 僕も冬はジェルが開封できなくて困ることがよくあるので、 レース前日に切れ込みを入れたり、 テープでフラップを拡大したり工夫しています。 2枚目の写真をぜひ参考にしてみてください???? #aminosaurus #アミノサウルス #energysaurusgel #エナジー
by aminosaurus 7 years ago | via Instagram



現在月・水・金曜日定休日なので今日はお片づけと勉強をする普通の休日です。 #tattoook な温泉がミナミにあるらしいから気になる。 #ドレス #赤 #赤いドレス #赤いドレスの女 #アップスタイル #リネアストリア #ウィッグ #長身 #年がら年中ダイエット中 #大阪 #十三 #北新地 #lgbt #lgbtq #instagood
by osakakyouka 8 years ago | via Instagram