サウリスト西村です。 @number4416 冬のジェル摂取時の工夫 冬は手がかじかんで力が入らず、滑ってジェルが開封できないという方はいらっしゃると思います。 本番のレースでせっかく携帯したジェルが使えないとなると死活問題です。 僕も冬はジェルが開封できなくて困ることがよくあるので、 レース前日に切れ込みを入れたり、 テープでフラップを拡大したり工夫しています。 2枚目の写真をぜひ参考にしてみてください???? #aminosaurus #アミノサウルス #energysaurusgel #エナジー
by aminosaurus 6 years ago | via Instagram

Oftentimes, it takes us buckets of tears, sweat and (literally) blood before we achieve what we want in life. But so long as it means waking up the next day to a morning as majestic and picturesque as this, I would not mind fighting till I shed the last b
by pinoykusinero_enzf 7 years ago | via Instagram

Kolorowy talerz ze sprężystym spaghetti, słodką fasolą i kremowym, oliwnym sosem. By to przygotować potrzebujesz tylko jednego garnka. Nie mogło być prościej! ???? ???????? link w bio . . . #spahgetti #italianstyle #vegan #pasta #veganpasta #veganfood #fo
by wegannerdblog 7 years ago | via Instagram

All smiles at the beach! #mymyrtlebeach AD
by alikirbymn 7 years ago | via Instagram