Amazing Hero WOD this morning for Blake Marston. It’s been 4 years since our friends at @crossfitrife told us about the workout for Blake, who was one of their members. #marstonwod #blakemarston #herowod #herowodsaturday #crossfit #crossfitkentisland #cro

by crossfitkentisland · 7 years ago · via Instagram

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by mode_robe_official · 8 years ago · via Instagram

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by mode_robe_official · 8 years ago · via Instagram

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by mode_robe_official · 8 years ago · via Instagram