Wanna know why we always say #POPPilates is for everyone?! One of the main reasons is because there are different levels to just about every move! So, if you're a beginner, or have an injury, you can choose to do whatever version is comfortable for you!
.
Le pouvoir des pierres ????
Il y a peu, j'ai acheté ce très joli bracelet de pierres d'ambre, pierre réputée pour aider les douleurs dentaires. Et cette pierre était un peu le remède miracle que j'attendais... Depuis que ce bracelet m'accompagne, j'ai l'