Dziś szybki tip treningowy na zwiększenie intensywności bez dokładania ciężaru czyli podwójna „PAUZA” Chodzi o to by zatrzymać ruch na chwilkę zarówno w fazie maksymalnego napięcia oraz maksymalnego rozciągnięcia trenowanego mięśnia. Pauzę można wykonać p

by blogkulturystyczny · 7 years ago · via Instagram

Portrait mode makes average photos seem somewhat professional . . . . . . . #photography #photograph #photographer #photooftheday #beautiful #art #travel #nature #picoftheday #travelphotography #love #happy #instagood #iphone #vanfoodie #vancouverfoodie #

by gwenlee0201 · 8 years ago · via Instagram

. . . . . . . #photography #photograph #photographer #photooftheday #beautiful #art #travel #nature #picoftheday #travelphotography #love #happy #instagood

by gwenlee0201 · 8 years ago · via Instagram

A day of doing nothing is quite nice too . . . . . . . #photography #photograph #photographer #photooftheday #beautiful #art #travel #nature #picoftheday #travelphotography #love #happy #instagood #foodie #foodporn #VANFOODIE

by gwenlee0201 · 8 years ago · via Instagram