Now that my post-holiday nutrition is back on track I’m making some great strength gains. All my major lifts have gone up this week, including my nemesis— the bench press.
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Here’s bench press 3x8x180 (80% 1RM).
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#nerdswholift #mensphysique #bostonfit
¡Buenos días CharHadas! Mirad con qué sonrisa nos levantamos hoy. La más bonita y dulce de todas: la de bebé ???? Y qué monada de accesorios tiene esta preciosidad en la cunita.
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#InspírateconCharHadas #CharHadas #childrenphoto #sweet #young
¡Buenos días CharHadas! Si sois de las que os habéis quedado en casa estas vacaciones para aprovechar y hacer algún cambio en casa, os queremos enseñar algunas ideas para los pequeños rincones del salón. ¡Qué monada de butaca! ¿Os gusta el estilo blanco y
