6 FOUNDATIONAL MOVEMENTS: SQUAT, HINGE, LUNGE, PUSH, PULL CARRY
..
Er zijn zes essentiële bewegingen die aanwezig moeten zijn in een schema gericht op kracht. Het uitvoeren van deze zes bewegingen voldoet aan de overgrote meerderheid van de behoeften van
Com ela eu ainda não tinha foto!!! Nayara sua linda, que prazer te conhecer! ???? E ela ainda mandou beijo para os meus espectadores sensacionais do canal, vcs vão conferir no vlog que eu gravei do evento e que Iriê postar em breve! ??????????????????????