Man kann den Montag oder die neue Woche auch mal mit #yoga starten????♀️
Gomukhasana Garudasana???? oder auch Kuhgesicht und Adlerarme???? Tolle Dehnungen für den Schulterbereich, aber vor allem auch für den unteren Rücken und die Hüften! Für Läufer?????
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Soaking the weekend sun ☀️⠀
