【セミナー4】時間：13:45-14:45 ＊ ・タイトル：エナジーフロー ＊ ・講師：高野真利 ＊ ・概要：ベーシックなポーズを元にしっかりと体を温めながらダイナミックに動いていきます。呼吸に合わせて動いていくことで集中力を高めながら、強くしなやかな心と体を目指していきます。アラインメントを丁寧にお伝えしていきますので初めての方でも無理なくご参加頂けます。また、チャレンジポーズも取り入れていきますのでヨガをより深めたい方にも楽しんで頂けます。 * ・プロフィール：深い呼吸を感じ時間を忘れるような流れのあ
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