... vielen Dank für die Einladung zum Selbstverteidigungskurs für den SC Kirchdorf ... es war im wahrsten Sinne des Wortes ein "umwerfender" Tag, nach nur wenigen Übungen ließen die Teilnehmerinnen den Trainer nur so durch die Halle / auf die Matte fliege
Bom dia com cafe da manha reforçando
Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá
