Iris選手コースでは、先週から本格的に体幹トレーニングを取り入れ始めました????‍♂️✨まずは体の状態のチェックから始まり、一人一人にあったトレーニング法とストレッチプログラムを組んでいきます!メンタルも体幹も「流行りだからやる…みんなやってるからやる…」ではなく、明確な根拠をもとに「強くなる為に必要だからやる」その意識を忘れずに、我々指導者陣も学び続けていかなきゃいけないな〜と、選手達の成長を見ながら感じる日々です????‍♂️ #新体操 #バレエ #海老名 #中央林間 #東林間 #子供 #習い事 #
by irisrg.2018 6 years ago | via Instagram

*・*・*・*・ NEW ITEM✨ ・ 足ながーい????5.6cmのフラット厚底ソールで足がながーくなります✨???? ・ ・ ん?足が長くなったら体が細くなって見える!これぞ漁夫の利(とは言わない)・ ・ ・ 結構な厚底なのに安定感抜群で地に足ついた感覚で歩けます????✨この手のサンダルは甲もかかとも足首も自分のサイズに調節できるから本当に履き心地がよくて大好きです。✨ いつも試着の時にひざ下が短いと馬鹿にされる私。そんなわたしにピッタリのフラットフォームサンダル販売中✨ ===========
by zcraft_ladys 7 years ago | via Instagram

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by zcraft_ladys 7 years ago | via Instagram

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by zcraft_ladys 7 years ago | via Instagram