Iris選手コースでは、先週から本格的に体幹トレーニングを取り入れ始めました????♂️✨まずは体の状態のチェックから始まり、一人一人にあったトレーニング法とストレッチプログラムを組んでいきます！メンタルも体幹も「流行りだからやる…みんなやってるからやる…」ではなく、明確な根拠をもとに「強くなる為に必要だからやる」その意識を忘れずに、我々指導者陣も学び続けていかなきゃいけないな〜と、選手達の成長を見ながら感じる日々です????♂️ #新体操 #バレエ #海老名 #中央林間 #東林間 #子供 #習い事 #
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@ckck_banban 様のご投稿
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動画も
ありがとうございます????
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. ♥️スワイプしてください♥️
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コーラルピンクでまとめた1日????
2枚目はアイメイク以外のアイテム書き出してみました〜！
3枚目は動画????
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下まぶたの目頭に少しブラウンのペンシルライン入れるのにハマってます☺️????
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???? @etudehousejapan
Look at My Eyes Cafe / RD301
